Nota do autor: A resposta dos leitores de nosso site sobre a dermatite perioral tem sido incrível. Vou continuar a atualizar esta história à medida que descubro novos tratamentos e produtos que funcionaram para mim e para outras pessoas. Meu e-mail é [email protected]; Sempre responderei a um e-mail com "Dermatite perioral" no título.
Em 2019, recebi um e-mail de um leitor ávido de nosso site em resposta a uma avaliação de produto que escrevi sobre a Linha de Esclarecimento da Dra. Barbara Sturm. A leitora mencionou como ficou satisfeita ao ouvir um escritor de beleza discutindo dermatite perioral e queria saber que outras recomendações eu posso ter para essa condição de pele desagradável.
Para mim, tudo começou com um patch. Acordei uma manhã durante uma viagem de esqui em dezembro e vi que um canto da minha boca parecia que alguém tinha espalhado geléia de morango enquanto eu dormia. Quando olhei mais de perto, descobri que além da vermelhidão, eu tinha pequenas saliências brancas ao redor da mancha e, naturalmente, comecei a pirar. Achei que algo grave pudesse estar acontecendo, então, como qualquer bom hipocondríaco, procurei o Google. Depois de descartar varicela e derrame, decidi que era eczema ou dermatite perioral.
O que é dermatite perioral?
A dermatite perioral é uma erupção cutânea facial que geralmente causa secura e inflamação nos cantos da boca. A erupção também pode se espalhar ao redor do nariz e dos olhos.
O Dr. Alan Rosenbach descreve a dermatite perioral como "uma erupção ao redor da boca que geralmente começa aos 30 anos. Às vezes queima, mas muitas vezes não tem sensação. Provavelmente é genético. Os dermatologistas acreditam que ela atua de forma semelhante à rosácea e pode até estar relacionada. Existem outras condições que podem imitar a dermatite perioral, então é melhor consultar um dermatologista para fazer o diagnóstico. ”
Esperei até chegar em casa para ir ao dermatologista e ver se meu autodiagnóstico de dermatite perioral estava correto (estava). O derm prescreveu um esteróide tópico e uma forma oral de liberação prolongada de Doryx (doxiciclina) para tomar duas vezes ao dia, todos os dias, durante 90 dias. O antibiótico era caro, mesmo com meu seguro, mas pedi mesmo assim. O creme de esteróides tornava a pele vermelha irregular muito pior; na verdade, triplicou de tamanho durante a noite. O portão de esteróides levou a um exílio auto-imposto em meu apartamento até que minha pele ficasse mais limpa. Parecia uma cena de Home Alone, onde eu gritei com um Postmate para deixar a entrega do lado de fora da minha porta para que ninguém tivesse que me ver. Eu joguei fora o esteróide para evitar viver como o Fantasma da Ópera novamente, mas continuei com os antibióticos e, em cerca de três semanas, tudo tinha acabado.
(Nota do editor: Dr. Nazarian observa que infecção bacteriana não é o caso de dermatite perioral e antibióticos de ALTA DOSE não são necessários para prescrever. Doses antiinflamatórias em baixas doses são mais apropriadas para essa condição.)
Eu estava com medo de que o DP voltasse, então pedi recargas para um ano inteiro. Após 11 meses, eu estava com a pele limpa, mas estava ficando doente o tempo todo. Percebi que estava desenvolvendo dependência e resistência a antibióticos, então parei de pensar nisso e decidi seguir um caminho natural.
Passei um tempo na Índia e na China e acredito em muitas práticas de saúde orientais, então procurei um especialista alternativo para ajudar com meu DP. Christina Miller é a fundadora da Thrive Ayurveda e uma praticante certificada de Ayurveda em Santa Bárbara com mestrado em Estudos Religiosos do Sul da Ásia. Seu conhecimento de sânscrito permite que ela leia textos originais ayurvédicos. “Como a dermatite perioral é um sintoma, e não um desequilíbrio autônomo, pode ser difícil de tratar sem identificar a causa raiz”, diz ela. "É agravado por coisas como estresse, ansiedade e má alimentação ou saúde intestinal. Em casos de DP crônica, podemos ver surtos com mais frequência em períodos de alto estresse.”
Fórmula Orgânica Olivia ParaPro $ 70
Eu certamente tenho estresse regular e, depois de um ano inteiro de antibióticos, eu definitivamente tinha problemas de saúde intestinal. Para evitar outro surto, Miller recomendou que eu comece jogando fora qualquer pasta de dente com flúor e fazendo uma limpeza de parasitas de um mês com a Organic Olivia. Os suplementos foram originalmente formulados para o fundador para limpar sua acne cística crônica e para limpar qualquer bactéria patogênica à espreita. Felizmente, a limpeza foi suave. Após 30 dias, meu intestino estava reequilibrado e minha pele ainda estava limpa, sem erupções, e eu definitivamente tinha mais energia.
(Nota do editor: Dr. Nazarian diz que não há nenhum medicamento baseado em evidências para apoiar a validade de uma limpeza de parasitas ou a presença de bactérias patogênicas em qualquer pessoa com dermatite perioral. )
Então, comecei a explorar tratamentos tópicos e uma dieta para manter meu DP afastado. Miller recomendou que eu mudasse para um protocolo alimentar de alimentos refrescantes e antiinflamatórios, além de adicionar ervas para sustentar minha pele e meu sangue, que ela disse "estão intrinsecamente relacionados". Eu estava desesperado para que minha pele ficasse limpa, então estava pronto para tudo. “(Sua) dieta deve incluir muitas folhas verdes, brotos de brócolis, grãos leves como a quinua, de origem local e orgânica.” Infelizmente, com um programa mais frutífero, também tive que cortar alguns dos meus favoritos: álcool, açúcar, laticínios e alimentos processados.
Organic India India Neem Capsules $ 16
Comecei com suplementos. Digite: neem. Acredito que este tenha sido um dos principais fatores, senão o principal, para manter minha pele brilhando e meu DP sob controle. “O Neem é uma das melhores ervas ayurvédicas para a saúde da pele”, diz Miller. “Um dos benefícios mais amplamente reconhecidos e estudados do Neem é seu forte efeito antibacteriano e antimicrobiano. Além disso, também contém propriedades analgésicas, por isso pode ser eficaz no tratamento tópico da DP, ao mesmo tempo que alivia a coceira e o desconforto. "
Ela explica que o nim pode ser aplicado topicamente em forma de óleo e também ingerido, em forma de cápsula. Internamente, o nim se destina a eliminar o calor do corpo e da pele e promover a saúde do sangue. Pode ajudar a apoiar o sistema imunológico, o que permite potencialmente tratar a causa raiz da DP, em vez de apenas tratá-la sintomaticamente. Tomo duas cápsulas por dia e nunca mais olhei para trás.
Picolinato de Zinco Thorne 30 mg $ 16
Eu li inúmeras revistas médicas sobre a relação entre deficiência de zinco e surtos de dermatite perioral. Na década de 1980, o The Journal of Reproductive Medicine publicou um estudo mostrando que o uso de anticoncepcionais orais diminui os níveis fisiológicos de seis nutrientes, e um deles é o zinco. Muitas mulheres com quem conversei dizem que o controle da natalidade causou a DP a exacerbação, e a deficiência de zinco pode ser uma das razões. Eu tomo anticoncepcionais orais, então me asseguro de suplementar com o máximo possível de zinco (apenas com o estômago cheio).
Pomada de Cura CeraVe $ 16
Ingredientes chave
O ácido hialurônico é um polissacarídeo natural encontrado no corpo humano. Ele atua como um agente de amortecimento e lubrificação para nossas articulações, nervos, cabelo, pele e olhos. Quando usado em cuidados com a pele, atua como um aglutinante de umidade, o que significa que se liga à água nas células (ao mesmo tempo que atrai e retém a água do ar) tornando-as gordas.
Este é meu protetor reparador de pele favorito com ácido hialurônico e não contém lanolina. Ele está disponível em quase todas as drogarias e não é comedogênico (como em, não obstrui os poros). Isso tem sido um salvador como um tratamento noturno durante os períodos de excessiva secura e irritação relacionadas ao DP.
Sabonete Noble Formula Zinc $ 13
De volta à minha teoria do zinco. Para mim, é um suplemento essencial para ingerir, mas também descobri que ajuda a minha pele topicamente também. A limpeza noturna durante uma crise tem um efeito tremendamente calmante e realmente ajuda a eliminar os solavancos.
Desde que parei de tomar antibióticos completamente, tive alguns surtos, principalmente durante os períodos de viagens excessivas, testes de produtos ou beber um pouco demais e afrouxar os suplementos. Para mim, o estresse é definitivamente um fator contribuinte, mas me conectar com outras pessoas que sofrem de DP me ajuda a manter a compostura sem exacerbar o surto. Além disso, saber que tenho acesso a um arsenal eficaz de tratamentos naturais e comprados em lojas que funcionam para mim é reconfortante em muitos níveis. Se você sofre de dermatite perioral, tente uma das soluções que descobri para manter a minha sob controle.
Ingredientes chave
O zinco é um mineral essencial necessário para várias funções corporais saudáveis, incluindo estimular o sistema imunológico, curar feridas e auxiliar na síntese e no crescimento de DNA / proteína. Aplicado topicamente, ele ajuda na cicatrização e regeneração de feridas, além de proteger a pele ao desviar os raios ultravioleta.
Epionce Lytic Sport Tx $ 58
Esta combinação de ácido salicílico, ácido azelaico e creme de piritiona de zinco foi formulada pelo Dr. Carl Thornfeldt para tratar o eczema. Ele fez maravilhas em mim e na minha dermatite perioral. Revistas médicas e estudos mostram que o ácido azelaico tópico é um tratamento eficaz para DP, e eu acredito nisso.
May Lindstrom The Blue Cocoon $ 180
Este bálsamo azul orgânico é um dos meus favoritos e uma das únicas coisas que posso usar como hidratante diurno durante uma crise. Blue tansy é um item obrigatório para quem sofre de acne, mas para mim, realmente ajuda a controlar a vermelhidão e descamação da DP. (Ed. nota: este produto também é o vencedor de 2019 em nosso site Eco Beauty Award.)
Dra. Barbara Sturm Máscara Esclarecedora $ 145
Um dos ingredientes ativos deste novo produto do Dr. Sturm é o zinco. O creme de argila não tem fragrância alguma, e notei uma diferença em um surto de dermatite perioral ativa após o uso desta máscara alucinante.
De La Cruz, pomada de enxofre 10%, medicação para acne $ 5
Ingredientes chave
O enxofre é um elemento natural que é um componente essencial para todas as células vivas. Produtos à base de enxofre tendem a funcionar melhor para acne leve a moderada, principalmente espinhas, cravos e pápulas.
Em revistas médicas, o enxofre tópico é listado como uma opção de tratamento de primeira linha para dermatite perioral.O tratamento De La Cruz é o meu favorito; Eu o uso como máscara diretamente em um surto por até 30 minutos e removo levemente com água morna. Às vezes, diluo com óleo de esqualano e deixo ligado durante a noite.
Esqualano 100% derivado de planta comum $ 8
O óleo de esqualano (não deve ser confundido com esqualeno) é o melhor hidratante para pele sensível, irritada e, francamente, para todos os tipos de pele. Sqaulane não é irritante até sua concentração total: 100 por cento. Como a molécula tem o mesmo tamanho que o sebo da própria pele, ela é capaz de passar pela barreira lipídica de forma mais eficaz. Estudos sugerem que tem propriedades antifúngicas e antibacterianas naturais. Adoro usá-lo como hidratante dia e noite. Juro que limpa minha pele mais rápido do que posso reordenar na Amazon.
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