Algumas fugas aparecem e curam em questão de dias, se você tiver sorte. Outras erupções (do tipo cístico) parecem durar para sempre ou voltar repetidamente com força total. E se parece que o último tipo sempre sobe ao longo de seu queixo e linha da mandíbula, você não está sozinho. Manchas no queixo (como cravos, espinhas, congestão ou inflamação) costumam ser causadas por hormônios. As erupções nessa área são geralmente profundas, dolorosas, difíceis de eliminar e, muitas vezes, não respondem aos tratamentos típicos da acne. Mas se você estiver equipado com o conhecimento certo, a acne no queixo não precisa ser tão assustadora.
É por isso que conversamos com o esteticista Kerry Benjamin e também com os dermatologistas Jeremy Fenton, MD, do Grupo de Dermatologia Schweiger; Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologista credenciada em NYC e fundadora da Entière Dermatology; e Ruth Tedaldi, MD, dermatologista de Boston e co-apresentadora do The Gist para obter suas melhores informações sobre como obter e manter a pele do queixo limpa.
Avance para descobrir exatamente como se livrar da acne do queixo.
Tipos de acne queixo
- Blackheads: Poros dilatados ou obstruídos, cravos se formam quando os poros ficam obstruídos com óleo e detritos, como células mortas da pele. Esse entupimento pode até fazer com que os poros se expandam e se tornem mais visíveis. Esta forma de acne do queixo torna-se de cor preta porque o contato com o ar causa oxidação e escurecimento dos óleos.
- Pústulas: Forma-se quando há uma camada de pele cobrindo uma espinha inflamatória próxima à superfície. O óleo e as células mortas da pele combinados com as bactérias desencadeiam uma resposta inflamatória do corpo, que leva à acumulação de pus sob a pele.
- Espinhas císticas: Espinhas mais profundas sob a pele. Você geralmente não vê o pus vindo à tona. Apenas se manifesta como uma protuberância vermelha profunda e dolorosa.
- Nódulos: Semelhante aos cistos, exceto que eles são mais sólidos e não têm tanto pus cheio de líquido dentro. Estes não escoam.
Causas e prevenção da acne do queixo
- Hormônios: Níveis mais altos de testosterona desencadeiam mais produção de óleo, o que pode obstruir os poros e causar erupções.
- Falta de esfoliação: Excesso de óleos, impurezas e poros obstruídos podem levar a erupções, principalmente se a pele não estiver sendo bem esfoliada. A esfoliação regular pode ajudar a minimizar o aparecimento de cravos pretos.
- Bactérias: Com as pústulas, há mais um componente inflamatório que vem da presença de bactérias presas na pele.
Tratamento para acne queixo
01 de 07Consulte seu médico sobre medicação oral
Então, o que exatamente os hormônios têm a ver com sua pele? Para responder a isso, Benjamin primeiro nos dá uma rápida lição de biologia para quem tem um ciclo menstrual. Seu ciclo menstrual de 28 dias pode ser dividido em três seções. Durante os primeiros sete dias, os níveis de estrogênio estão altos. Nos dias sete a 14, o estrogênio começa a cair. Do dia 14 ao dia 28 é quando o estrogênio atinge seus níveis mais baixos. Benjamin explica que as erupções são mais prováveis de ocorrer sete a 10 dias antes da menstruação porque é quando o estrogênio, que ajuda a manter a pele limpa, é menor. Também durante este tempo, a testosterona aumenta, levando a um aumento na produção de sebo. Os níveis de progesterona também aumentam, fazendo com que os poros se contraiam. Então você tem baixos níveis do hormônio de limpeza da pele, além de excesso de óleo e poros contraídos - basicamente a tempestade perfeita para um surto de acne.
Se suas erupções císticas não respondem aos tratamentos tópicos locais, converse com seu médico sobre as diferentes opções de medicação oral. Dependendo de suas circunstâncias específicas, eles podem sugerir controle de natalidade ou espironolactona (um medicamento que bloqueia hormônios semelhantes à testosterona chamados andrógenos) para regular os hormônios e a produção de óleo, um antibiótico para atingir bactérias ou isotretinoína (mais conhecido como Accutane) para reduzir o sebo e evitar o entupimento.
02 de 07Corte os laticínios de sua dieta
Como, segundo Benjamin, a acne do queixo pode ser atribuída aos hormônios, comece abordando todos os fatores que podem estar afetando você hormonalmente, como a comida que ingere. Fenton diz que uma mudança na dieta, especialmente uma dieta rica em laticínios, pode ter uma diferença significativa em sua pele. “Foi demonstrado que os laticínios estimulam a produção de testosterona nas pessoas que os consomem, e picos de testosterona podem piorar a acne. Os laticínios também contêm naturalmente seus próprios hormônios, como o estrogênio, que podem exercer seu próprio impacto no equilíbrio hormonal de uma pessoa ”, disse ele.
Se você já fez a mudança do leite de vaca para o leite de amêndoa ou soja e ainda está tendo fugas, você pode se surpreender ao saber o porquê. Acontece que mesmo esses substitutos do leite podem ser os culpados por erupções hormonais, devido ao fato de ambos conterem altos níveis de compostos semelhantes ao estrogênio. Em suma, tome cuidado com os laticínios e faça uma pesquisa antes de selecionar um substituto que não seja do leite. se você já tem um desequilíbrio hormonal.
03 de 07Use um retinóide
Tratamento de Acne de Gel Differin Adapalene 0,1% $ 13
Embora o retinol possa ser conhecido por seus recursos anti-envelhecimento, ele também pode ajudar a prevenir a acne do queixo. "Usar retinol aumentará a renovação celular e removerá os resíduos de sua pele", diz Tedaldi.
“Mesmo quando sua pele está bem, você deve continuar sua rotina de cuidados preventivos com a pele”, disse Levin. “Isso significa que, além do filtro solar diário regular ou da proteção solar, continue usando seu retinóide tópico, como o Gel de Tratamento de Acne Differin (US $ 13). Além de limpar a acne existente, o Differin Gel também ajudará a prevenir a formação de futuras erupções, minimizando o entupimento dos poros. ”
04 de 07Esfoliar regularmente
Gel de tratamento de acne super removedor de manchas Origins $ 19
A esfoliação é fundamental para manter os poros limpos e livres de células mortas da pele, bactérias, sujeira e detritos que obstruem os poros, se misturam com a oleosidade da pele e causam erupções. Em vez de um esfoliante mecânico forte como um esfoliante, Levin sugere que você tente um esfoliante químico suave, mas eficaz.
“Se sua pele não está irritada e pode tolerar um esfoliante, tente alfa-hidroxiácidos ou ácido salicílico duas a três vezes por semana”, diz Levin. O ácido salicílico funciona limpando profundamente os poros, enquanto os AHAs trabalham para remover a pele morta. Para um tratamento local com ácido salicílico, gostamos do Removedor Super Spot da Origin (US $ 19). E para um AHA, experimente um tratamento suave com ácido lático, como o Sunday Riley Good Genes Treatment (US $ 85).
Ingredientes chave
O ácido láctico é um alfa-hidroxiácido que esfolia a pele. Sua molécula é ligeiramente maior do que o ácido glicólico, o que significa que funciona um pouco mais devagar e não penetra na camada mais externa da pele com tanta facilidade.
Para aqueles que preferem esfoliantes mecânicos, Tedaldi sugere o uso de um esfoliante suave. "Lave bem, mas não esfregue", diz ela. "Você pode usar um limpador esfoliante para remover os resíduos do dia."
05 de 07Misture seu próprio tratamento local
Aveeno 1% hidrocortisona creme anti-coceira $ 10
Quanto maior a erupção, pior sua tendência a sobrecarregar com cremes para espinhas e tratamentos tópicos, certo? Mas, em vez de aplicar um monte de soros e tratamentos locais na área e esperar o melhor, faça uma pequena mistura de apenas alguns produtos selecionados para não romper a barreira protetora de sua pele no processo. Na próxima vez que você tiver um surto cístico, aplique uma pequena combinação de ácido salicílico (para esfoliar), peróxido de benzoíla (para matar as bactérias) e hidrocortisona 1 por cento (para acalmar a vermelhidão) na área afetada para estimular a cura sem exageros.
Ingredientes chave
O peróxido de benzoíla é um ácido orgânico da família dos peróxidos que tem sido usado para tratar a acne por causa de suas propriedades ceratolíticas, comedolíticas moderadas e antibacterianas, que incluem a redução comprovada de P. acnes e Staph. aureus na pele.
06 de 07Proteja-se de picar com um adesivo de hidrocolóide
Peace Out Acne Healing Dots $ 19
Da mesma forma que você aplica um band-aid em um pequeno corte ou ferida para protegê-lo dos elementos externos enquanto ele cura, os adesivos de hidrocolóide fazem o mesmo com as espinhas. Embora esses adesivos (também conhecidos como adesivos de espinha) não sejam eficazes o suficiente para lidar com erupções de queixo completamente por conta própria, eles são um ótimo tratamento bônus para se ter à mão por alguns motivos. Se você não consegue manter as mãos longe do rosto durante uma pausa (quem pode?), Cubra o local com um desses pequenos adesivos para se impedir de bagunçar e piorar as coisas. Embora o adesivo sirva como uma proteção entre os dedos sujos e a espinha que cicatriza, ele também retira o excesso de óleo da área, graças ao curativo de hidrocolóide. Experimente o Peace Out Acne Spot Dots (US $ 19), que também contém ácido salicílico e vitamina A para limpar os poros e estimular a renovação da pele.
07 de 07Mantenha sua rotina simples e suave
PCA Skin Clearskin Hidratante Facial $ 49
Mais não é necessariamente melhor quando se trata de combater a acne. Ao usar excessivamente ingredientes fortes para acne, você corre o risco de danificar a barreira protetora da pele. Quando a barreira está comprometida, as bactérias podem entrar e causar infecções na pele. Então, quando se trata de tratar a acne do queixo, mantenha-o simples e suave e aplique apenas o que você realmente precisa: uma lavagem facial suave, um hidratante leve, um esfoliante e um tratamento especial.
Experimente um dos esfoliantes e tratamentos especiais recomendados acima e, para uma lavagem facial, use um limpador cremoso como o Vanicream Gentle Facial Cleanser (US $ 9), que é suave o suficiente até mesmo para os tipos de pele mais sensíveis. Um bom hidratante para pele oleosa e com tendência a acne pode ser difícil de encontrar, mas encontramos algo que resolve nosso problema de manchas com este do PCA. Ele contém óleo de flor de calêndula, extrato de capim-limão e extrato de pepino para acalmar qualquer vermelhidão ou irritação e vitamina A para obter a pele clara que você merece.
Como saber a diferença entre acne hormonal e todas as outras crises
