Você já notou que seu olfato muda durante certas épocas do mês? Ou talvez você nem tenha percebido que é a sua época do mês que está afetando isso, mas uma semana você adora uma fragrância e na próxima você não consegue suportar o cheiro dela? Você não está sozinho. Porque seus hormônios podem afetar seu olfato. Sim, realmente.
A pesquisa mostra que diferentes hormônios afetam o nosso cheiro e o que cheiramos. De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Psicologia, os altos e baixos do estrogênio e da progesterona ao longo do nosso ciclo menstrual podem nos tornar mais sensíveis aos cheiros.
As mulheres grávidas frequentemente descobrem que seu olfato pode mudar durante a gravidez (assim como as mulheres na menopausa), então faz sentido que nosso olfato também possa ser alterado por flutuações hormonais ao longo do mês.
Gabrielle Lichterman, fundadora da Hormonologia, compartilhou algumas pesquisas seriamente interessantes sobre como exatamente os diferentes ciclos de sua menstruação podem afetar seu olfato.
Semana # 1 (menstruação)
A partir do primeiro dia da menstruação (até o sétimo dia do ciclo), os níveis de estrogênio estão nos níveis mais baixos, aumentando dia a dia. Seu sentido do olfato começa bastante baixo e aumenta ao longo da semana - o que significa que você é bastante indiferente aos cheiros ao longo desta semana.
Semana 2 (fase folicular)
O pico de estrogênio ocorre durante a segunda semana do seu ciclo, assim como o seu olfato. Isso não significa necessariamente que você desprezará todos os cheiros - na verdade, pode ser uma semana em que seus sentidos aguçados signifiquem que você adora certas fragrâncias. Mas, como você vai captar notas de fragrâncias que normalmente não percebe, isso pode significar que você não gosta de fragrâncias das quais costuma gostar.
Semana 3 (fase folicular)
Durante a terceira semana do seu ciclo, os níveis de estrogênio começam a cair lentamente enquanto a progesterona e a testosterona aumentam. Curiosamente, alguns pesquisadores acreditam que tendemos a desejar alimentos gordurosos nesta época do mês, pois nosso olfato é intensificado para captar especificamente alimentos com alto teor calórico (a fim de preparar nosso corpo para a gravidez) .Os humanos são inteligentes.
Semana 4 (fase lútea)
Durante a última semana de seu ciclo, seus níveis de estrogênio despencam, e é por isso que você costuma se irritar facilmente nessa época. Essa irritabilidade costuma ser aumentada por sentidos intensificados em geral (ruídos altos, sabores desagradáveis etc.), portanto, se sentir um cheiro forte durante esse período, é mais provável que você se sinta dominado por ele e não goste dele.
Se você achar que seu olfato é afetado pela época do mês, não se preocupe. Um estudo japonês descobriu que a lavanda pode realmente ajudar a aliviar os sintomas da TPM. Portanto, se você estiver se sentindo irritado, tente se cercar de um destes.
